REHABILITACE UHŘÍNĚVES Rehabilitace Nordic walking

Nordic walking



Nudí Vás obyčejné procházky? Zkuste se s námi projít……………..

"SEVERSKÁ CHŮZE"

* Sportovní chůze s holemi
* Jednoduchá, přirozená a účinná forma pohybu
* Vhodná pro všechny věkové i různé výkonnostní kategorie
* Intenzita cvičení je závislá na intenzitě práce horních končetin, ne rychlosti chůze
* Příjemná forma pohybu, zábavy a relaxace
* Pomáhá při snižování nadváhy
* Slouží k udržování a zlepšování fyzické kondice
* Pomáhá při řešení problémů s bolestmi zad a kloubů,
* Zlepšuje držení těla
* Přispívá k posílení svalového korzetu


Kdy?  KAŽDÉ PONDĚLÍ 16:30 – 18:00 hod. (za každého počasí, vyjma prudkého lijáku…)

Kde? dle dohody, prozatím sraz před fotbalovým hřištěm v Uhříněvsi

Cena: jednorázově 100 Kč/osobu, s půjčením holí 150 Kč/osobu – nutno dopředu dohodnout, senioři nad 65 let 80Kč /osobu (s holemi 130Kč/osobu), permanentka-zvýhodnění ceny

S sebou na lekci: pohodlné oblečení do přírody dle aktuálního počasí, pevná, sportovní obuv, tekutiny, kartičku zdravotní pojišťovny, kapesník

Objednávky, info, recepce: 607 532 778, info@rehabilitace-uhrineves.cz
 
 
 
 
 
 

theme

 
 

Máme smlouvy s těmito pojišťovnami